Resep Semur Tahu Gampang dan Sehat

Resep Masakan Gampang

Tahu,siapa orang di Indonesia yang tidak mengenal salah satu makanan ini??.
Setiap orang di Indonesia pasti tahu dan pernah mengkonsumsi tahu.
Karena tahu sangat mudah dijumpai dan mudah pula untuk dikonsumsi.
Tahu sendiri sudah sangat sering dikonsumsi oleh orang Indonesia.
Tahu adalah makanan yang berasal dari olahan kacang kedelai. Anda jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi tahu karena tahu yang berasal dari kacang kedelai memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Manfaat Kacang Kedelai bagi Tubuh

Tahu yang berasal dari kacang kedelai memiliki kandungan protein yang jauh lebih banyak dibanding jenis kacang-kacangan lain. Selain itu kacang kedelai juga mengandung lemak baik atau lebih dikenal dengan istilah lemak tak jenuh. Selain itu kacang kedelai juga banyak mengandung vitamin B kompleks yang baik untuk tubuh. Dengan begitu banyaknya manfaat yang dikandung dari biji kedelai saja sudah seperti itu,dan itu pun belum saat diolah menjadi tahu. Salah satu manfaat yang Anda peroleh apabila sering mengkonsumsi tahu ialah

Manfaat Tahu bagi Tubuh

Mengurangi Resiko Kanker

Berbagai penelitian epidemiologi telah mengatakan walau tanpa bukti yang pasti, bahwa makan makanan berbasis kacang kedelai akan melindungi dari kanker pay*dara, kanker prostat, dan kanker usus besar. Percobaan kultur sel juga menunjukkan bahwa ekstrak kedelai menekan induksi tumor pada berbagai organ.

Masakan Sehat

Namun kita pun akan merasa bosan kalau tahu yang begitu banyak mengandung manfaat bagi tubuh hanya disajikan dengan cara digoreng. Untuk itu kali ini kami akan memberikan resep mengenai olahan tahu yang nantinya bisa dibuat menjadi Semur Tahu. Dan berikut adalah resepnya

Bahan-bahan

Tahu putih

Bawang bombay

75 Mililiter air

    6 Sendok makan kecap manis
    5 Sendok makan minyak untuk menumis

Bumbu-bumbu

    1 Ruas jahe
    Kecap
    1/4 Sendok teh pala bubuk
    4 siung bawang putih
    1/4 Sendok teh lada bubuk
    1/4 Sendok teh garam
    6 butir kemiri goreng
    5 butir bawang merah

Cara Membuat Semur Tahu Gampang dan Sehat:

Pertama, panaskan minyak goreng terlebih dahulu.
Kemudian cuci beersih tahu yang sudah disiapkan.
Lalu goreng tahu yang sudah dicuci bersih tadiSetelah itu bumbu-bumbu yang sudah disiapkan tadi dihaluskan dengan menggunakan cobek
Setelah itu tumis bawang bombay sampai layu. Kemudian masukkan bumbu-bumbu halus dan ditumis sampai wangi/harum.
Tuangkan air dan kecap secukupnya, sambil diaduk-aduk. Lalu masukkan tahu dan diaduk sebentar saja sampai tahu berubah warna.
Tuangkan ke piring saji ketika sudah matang
Dan semur tahu pun siap disajikan.

Demikianlah informasi mengenai Resep Semur Tahu yang Gampang dan Sehat. Cukup mudah dan kami yakin Anda semua bisa membuatnya. Resep tersebut tidak hanya untuk inspirasi Anda dalam membuat masakan yang sehat dan menjadi alternatif lauk pauk yang nikmat ataupun bisa juga menjadi peluang bisnis yang sangat menggiurkan.Dan juga Anda bisa mendapat resep cupcake pisang di sini. Simak terus informasi mengenai resep terbaru di Resep Masakan Gampang untuk resep masakan lain yang tentunya sehat dan mudah.