Resep Masakan Gampang dan Sehat
Semakin berkembangnya zaman sangat berimbas pada kesehatan tubuh kita. Semakin pesatnya perkembangan saat ini membawa banyak dampak bagi kita. Baik itu dampak buruk maupun dampak baik. Salah satu dampak baik dari perkembangan zaman adalah keterbukaan informasi yang bisa kita dapatkan dan akses setiap saat,kapan pun dan dimana pun. Namun tidak hanya dampak baik yang kita terima. Seperti pedang yang bermata dua,perkembangan zaman dan teknologi membuat orang-orang mulai meninggalkan kebiasaan hidup sehat. Mereka sekarang cenderung mampu duduk selama lebih dari 3 jam. Padahal kegiatan tersebut sangat beresiko karena mampu menimbun lemak dalam tubuh. Jika lemak dalam tubuh sudah tertimbun maka hampir bisa dipastikan suatu saat orang tersebut bisa terkena penyakit berbahaya. Mulai dari kegemukan hingga darah tinggi sampai penyakit jantung.
Manfaat Nanas Untuk Diet Sehat
Lemak yang tertimbun dalam tubuh sangatlah berbahaya karena bisa memicu munculnya penyakit lain. Selain itu makanan yang kita konsumsi apabila lebih banyak mengandung karbohidrat tinggi mampu menambah timbunan lemak dalam tubuh. Sebenarnya untuk mengatasi hal tersebut Anda bisa rajin mengkonsumsi buah nanas dengan takaran dan dosis yang tepat secara rutin. Kenapa nanas?? Karena di dalam nanas terdapat enzim bromelain yang membantu pencernaan dalam usus menjadi lebih baik. Sehingga sangat baik bagi Anda yang tengah mengalami masalah kesehatan terutama lemak untuk diet dengan mengkonsumsi nanas.
Camilan Sehat Bolu Gulung Nanas
Nanas selain sehat apabila dikonsumsi langsung,nanas juga sehat apabila dikonsumsi dengan cara diolah menjadi makanan lain. Selain sehat,nanas yang diolah tersebut juga mampu memberikan nilai ekonomis yang cukup tinggi. Salah satu olahan dari nanas yang enak dan sehat adalah bolu kukus nanas. Dan langsung saja berikut ini kami berikan resepnya
Bahan
5 Butir telur
85 Gram gula pasir
1/2 Sendok makan emulfisier
1 Sendok makan air
75 Gram tepung terigu
30 Gram maizena
100 Gram margarin
25 Gram cokelat bubuk
1/2 sendok teh vanila pasta
Bahan Untuk Selai Nanas
100 Gram nanas
1 cm kayu manis
1 Butir cengkeh
25 Gram gula pasir
100 Militer air
Cara Membuat Bolu Kukus Nanas
- Langkah pertama ialah kita buat dulu selai nanas
- Pertama siapkan nanas yang sudah dikupas kulitnya dan dipotong menjadi kecil
- Setelah itu blender nanas tersebut hingga halus
- Kemudian siapkan wadah lain untuk mencampurkan gula pasir,cengkeh,air dan kayu manis
- Aduk hingga rata,dan jangan lupa masukkan juga nanas yang sudah dihaluskan
- Aduk hingga bau harum tercium,kemudian setelah selesai sisihkan sebentar
Langkah berikutnya adalah membuat adonan bolu gulung
- Pertama lelehkan margarin yang sudah disiapkan
- Setelah itu lelehkan juga cokelat bubuk beserta pasta vanili
- Setelah semua bahan itu meleleh sisihkan sebentar
- Kemudian kita kocok telur di dalam wadah
- Lalu masukkan juga dalam wadah tersebut gula pasir,emulsifier,tepung terigu,dan tepung maizena
- Aduk semua bahan itu hingga menggembang
- Setelah adoan mengembang masukkan lelehan margarin,lelehan coklat dan pasta vanili
- Aduk semuanya hingga tercampur rata
- Setelah itu siapkan loyang yang sudah diberi margarin cair dan sudah dilapis kertas roti
- Tuang adonan ke dalam loyang dan masukkan ke dalam oven
- Panggang dalam oven selama 25 menit dengan suhu 180 derajat celcius
- Setelah 15 menit,angkat adonan tersebut
- Kemudian beri adonan tersebut dengan selai nanas yang sudah disiapkan sebelumnya
- Olesi dengan rata hingga semua permukaan tertutup selai
- Kemudian gulung adonan tersebut
- Setelah itu dinginkan atau masukkan kedalam lemari selama 10 menit
- Dan bolu gulung nanas pun siap disajikan
Demikianlah informasi mengenai Resep Bolu Gulung Nanas Coklat yang Gampang dan Sehat. Cukup mudah dan kami yakin Anda semua bisa membuatnya. Resep tersebut tidak hanya untuk inspirasi Anda dalam membuat camilan yang sehat namun bisa juga menjadi peluang bisnis yang sangat menggiurkan. Simak terus informasi mengenai resep terbaru di Resep Masakan Gampang untuk resep masakan lain yang tentunya sehat dan mudah.